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1 / 6 1. Establece horarios de oficina regulares. La mayoría de las personas que trabajan desde casa trabajan mucho más de lo que harían en la oficina. Otros trabajadores remotos batallan para mantener un horario regular, operando pocas horas un día para luego laborar toda la noche. (Foto: Pixabay)

2 / 6 2. Planea y estructura tu jornada. Trata de planear tu día para tener máxima eficiencia. Aprovecha los ritmos naturales de tu cuerpo y trabaja en tus horas más productivas. Si sabes que te enfocas mejor en las mañanas, resiste la tentación de revisar tu correo electrónico antes de las 10 de la mañana. Un examen rápido a tu agenda al arrancar el día puede ser más productivo. (Foto: Pexels)

3 / 6 3. Vístete para impresionar (aunque solo sea a tu perro). Puede parecer muy atractivo trabajar en pijama todo el día, pero es un muy mal hábito laboral. La forma como te vistes te afecta psicológicamente. (Foto: iStock)

4 / 6 4. Destina un área de trabajo. La consistencia es una parte importante del trabajo desde casa. Trata de operar en el mismo lugar todos los días. Puede ser una recámara extra que hayas convertido en oficina, un escritorio en la esquina de tu sala o incluso la mesa del comedor. (Foto: Difusión)

5 / 6 5. Toma descansos. Programa tiempos de descanso durante el día. Levántate de tu escritorio, estírate y camina alrededor de tu casa o en la calle. Toma un momento para comer un aperitivo a mitad de la tarde. (Foto: Difusión)

6 / 6 6. Evita distracciones. Uno de los grandes desafíos de trabajar desde casa es que no hay compañeros ni jefes que te ayuden a enfocarte porque sólo respondes a ti mismo. Siempre hay pendientes que atender en casa. Haz lo que puedas para dejar estos quehaceres –como lavar los trastes o poner la lavadora– para el tiempo en que ya estés en “casa” por la tarde. (Foto: Pexels)


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