¿Qué es la “generación del dolor de espalda” y quiénes pertenecen a esta?

La tecnología ha generado grandes cambios en la humanidad. Ahora tenemos al alcance de nuestras manos información de todo tipo y de cualquier parte del mundo, que hace años jamás pensábamos obtener, y aunque nos ha hecho la vida laboral y personal más fácil, también ha contribuido a que permanezcamos conectados el mayor tiempo posible a ella.

El impacto que ha tenido en nuestro quehacer diario ha creado una dependencia, haciendo que nuestra única preocupación fuera de la oficina sea estar al tanto de lo que pasa en el mundo digital como revisar los correos electrónicos pendientes, páginas web o redes sociales para distraernos.

Sin embargo, el estar varias horas frente a una computadora en nuestro centro laboral o pasar parte del día conectado a un dispositivo móvil está perjudicando seriamente nuestra salud, siendo nuestra espalda, la principal víctima de esa conexión constante.

Debido al ritmo de vida que llevamos en la actualidad, nos hemos convertido en la “generación del dolor de espalda”. Para aclarar más sobre este nuevo término que ha surgido, el portal GQ ha publicado un artículo en el que explica qué es.

La “generación del dolor de espalda” es aquella que ha crecido con el desarrollo de la tecnología, pues la gente que dedica varias horas al día sentada frente a una computadora o delante de su dispositivo móvil padece de males lumbares.

Pero, ser recordados como la generación por padecer dolor de espalda, no solamente se debe a la tecnología. El trabajo excesivo, las horas extras, pérdida de tiempo en los medios de transporte durante el tráfico o las horas que dedicamos a conciliar sobre un tema, también contribuyen. Incluso, las mochilas emocionales, tienen que ver mucho.

Por los puntos antes mencionados, los millennials pasarán a la historia como esa nueva generación. Aunque no todo está perdido, cambiar algunos hábitos diarios podrá contribuir a mejorar nuestra salud y no hacer que este mal se vuelva crónico.