FOTO | La mayoría de peruanos percibe que se alimenta bien, pero más de un tercio nunca consume refrigerios a diario. (Foto: iStock)
Alimentación de los peruanos
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Alimentación de los peruanos

  • FOTO | La mayoría de peruanos percibe que se alimenta bien, pero más de un tercio nunca consume refrigerios a diario. (Foto: iStock)
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    FOTO | La mayoría de peruanos percibe que se alimenta bien, pero más de un tercio nunca consume refrigerios a diario. (Foto: iStock)

  • Foto 1 | El 58% de los peruanos considera muy buena o buena su calidad de alimentación diaria. El sector que más lo percibe es el NSE A/B (76%), le sigue el C (66%) y el D/E (50%).
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    Foto 1 | El 58% de los peruanos considera muy buena o buena su calidad de alimentación diaria. El sector que más lo percibe es el NSE A/B (76%), le sigue el C (66%) y el D/E (50%).

  • Foto 2 | El 67% de los jóvenes entre 15 a 24 años percibe que tiene una buena alimentación diaria, 13% más que los adultos de 25 en adelante.
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    Foto 2 | El 67% de los jóvenes entre 15 a 24 años percibe que tiene una buena alimentación diaria, 13% más que los adultos de 25 en adelante.

  • Foto 3 | El 81% de los peruanos NSE A/B percibe que tuvo una muy buena calidad de alimentación en la infancia. El sector C 77% y el D/E 48%.
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    Foto 3 | El 81% de los peruanos NSE A/B percibe que tuvo una muy buena calidad de alimentación en la infancia. El sector C 77% y el D/E 48%.

  • Foto 4 | Fuera del departamento Lima, el 60% de las personas perciben una buena alimentación diaria, 8% más que en Lima.
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    Foto 4 | Fuera del departamento Lima, el 60% de las personas perciben una buena alimentación diaria, 8% más que en Lima.

  • Foto 5 |  Los alimentos que más consume a diario son las frutas (40%), las verduras (37%), la carne de pollo (26%) y los huevos (23%). Los que no se consumen nunca son los mariscos (40%), la carne de pavo (39%) y la carne de cerdo (21%).
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    Foto 5 |  Los alimentos que más consume a diario son las frutas (40%), las verduras (37%), la carne de pollo (26%) y los huevos (23%). Los que no se consumen nunca son los mariscos (40%), la carne de pavo (39%) y la carne de cerdo (21%).

  • Foto 6 |  Solo el 39% de los peruanos consume agua mineral todos los días, y el 35% agua natural o de llave. La tercera bebida más consumida a diario es el café (28%).
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    Foto 6 |  Solo el 39% de los peruanos consume agua mineral todos los días, y el 35% agua natural o de llave. La tercera bebida más consumida a diario es el café (28%).

  • Foto 7 |  La mayoría de los peruanos consume las tres comidas al día, pero más del 30% nunca come refrigerios de media mañana o de tarde. Dentro de los que sí consumen refrigerios, destaca el NSE A.
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    Foto 7 |  La mayoría de los peruanos consume las tres comidas al día, pero más del 30% nunca come refrigerios de media mañana o de tarde. Dentro de los que sí consumen refrigerios, destaca el NSE A.

  • Foto 8 | El 32% declara que padece de una condición médica o enfermedad. Dentro de las más comunes está la intolerancia a la lactosa, el colesterol alto, la hipertensión y diabetes. El primero es más común en el nse A/B, el segundo y el cuarto en el D/E y el tercero en el C.
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    Foto 8 | El 32% declara que padece de una condición médica o enfermedad. Dentro de las más comunes está la intolerancia a la lactosa, el colesterol alto, la hipertensión y diabetes. El primero es más común en el nse A/B, el segundo y el cuarto en el D/E y el tercero en el C.

  • Foto 9 | Solo el 32% ha atendido en el último año a un especialista o médico por preocupación o dudas por su peso y 30% ha iniciado una dieta u otra medida para perder peso. En promedio, el 44% del nse A/B ha tomado ambas medidas, al igual que el 35% de las mujeres.
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    Foto 9 | Solo el 32% ha atendido en el último año a un especialista o médico por preocupación o dudas por su peso y 30% ha iniciado una dieta u otra medida para perder peso. En promedio, el 44% del nse A/B ha tomado ambas medidas, al igual que el 35% de las mujeres.

  • Foto 10 | El 25% de los peruanos declara no realizar actividad física actualmente. El 41% de las mujeres no lo realizan, mientras que de los hombres tan sólo el 9% no lo hace. De igual manera, el 38% de las personas mayores de 40 años no hacen ninguna actividad física actualmente.
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    Foto 10 | El 25% de los peruanos declara no realizar actividad física actualmente. El 41% de las mujeres no lo realizan, mientras que de los hombres tan sólo el 9% no lo hace. De igual manera, el 38% de las personas mayores de 40 años no hacen ninguna actividad física actualmente.

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Redacción Gestión
Redacción Gestión

Un estudio de Activa Research de septiembre del 2019 muestra que el 58% de los peruanos considera muy buena o buena su calidad de alimentación diaria y que su percepción varía de acuerdo al nivel socioeconómico: mientras más alto el NSE, mayor percepción. De manera contraria ocurre con la edad, los jóvenes entre 15 y 24 años perciben que tienen una mejor calidad de alimentación diaria que los mayores de 25 años.

Si bien la mayoría de los peruanos (entre 75% y 98%) consume las tres comidas principales al día, un poco más de un tercio afirma que nunca come refrigerios, sea de media mañana o en la tarde.

Dentro de los alimentos más consumidos a diario están las verduras, frutas y carne de pollo. Entre las bebidas, el agua mineral, el agua natural/de llave y el café.

Un tercio de los peruanos afirma que tiene alguna condición médica, como intolerancia a la lactosa, colesterol alto, hipertensión o diabetes. Sin embargo, los peruanos usualmente no van a un médico especialista por preocupación por su peso ni realizan algún tipo de dieta para ello.

Con respecto a la actividad física, casi la mitad de las mujeres no realizan ninguna, mientras que en el caso de los hombres menos del 10% no lo hacen.

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