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En décadas recientes, gran parte de los medios de comunicación han normalizado la idea de que vivimos en una era de obsesión con nosotros mismos. Aunque puede ser fácil descartar estas ideas como alarmistas, hay evidencia de que el narcisismo está aumentando.
El narcisismo (diagnosticado o no) es un rasgo de personalidad caracterizado por altos niveles de merecimiento, una visión delirante e inflada de sí mismo y un desprecio general por los intereses, sentimientos y bienestar de los demás.
La investigación muestra que las puntuaciones en una medida clínica de narcisismo aumentaron 30% en los EE. UU. entre finales de la década de 1970 y mediados de la década de los 2000s.
La tecnología ha normalizado el narcisismo al legitimar las demostraciones públicas de autopromoción, derecho y egocentrismo. Si usted es parte de la nueva generación de líderes, es probable que haya crecido en línea y haya tenido acceso a muchas aplicaciones sociales.
Para usted, esto puede ser una pendiente muy resbaladiza. Esto es lo que puede hacer para superarlo.
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Cómo superar las tendencias narcisistas
La humildad (la capacidad de comprender sus limitaciones y evitar sobreestimar sus talentos) puede ser la mejor manera de superar el narcisismo no clínico.
A nivel individual, ser visto como humilde se asocia con una reputación más positiva y mayores grados de simpatía. Pensamos en alguien como humilde cuando parece más talentoso de lo que cree que es.
Los lugares de trabajo dirigidos por personas que valoran la humildad sobre el narcisismo tendrán menos probabilidades de participar en prácticas tóxicas.
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La investigación muestra que, incluso entre los líderes narcisistas, aquellos que adoptan hábitos humildes en su autopresentación tienen más probabilidades de involucrar a sus equipos e impulsar un alto rendimiento en sus organizaciones.
Esto se debe a que los líderes humildes buscan servir a sus empleados antes que a sí mismos y apoyar a las personas a medida que se desarrollan, superan desafíos y crecen.
Una empresa dirigida por líderes humildes, o líderes que se presentan como humildes, es una empresa con una cultura de aprendizaje. Este cambio beneficiaría a todos al fomentar la inclusión, la innovación y el apoyo mutuo. En este tipo de entorno, la sustancia triunfaría sobre el estilo.
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Cambiando a una mentalidad humilde
La humildad es una habilidad que puede desarrollar. Puede comenzar por cuestionarse más, interpretar los eventos como si no fuera el centro del universo y comprender que el fracaso no es solo una parte natural de la vida, sino una gran oportunidad para aprender.
Puede estar más agradecido por la retroalimentación crítica y reconocer que esta no es fácil de dar.
Interpersonalmente, puede hablar menos y escuchar más, hacer un esfuerzo por adoptar la perspectiva de otras personas y tener la madurez social y emocional para aceptar puntos de vista diferentes a los suyos, incluso si (en el fondo) no está de acuerdo.
Si se presenta la oportunidad, a medida que asciende en el escalafón, trate de promover a personas humildes.
La próxima vez que sienta la necesidad de publicar algo para su validación, deténgase y pregunte: “¿Qué me está impulsando?” Si puede cambiar su motivación de coleccionar “me gusta” a formar conexiones genuinas con los demás, estará un paso más cerca de la humildad.
Tomas Chamorro-Premuzic
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