El mejor tratamiento no es médico: realice ejercicios de estiramiento, manténgase en movimiento, no renuncie al trabajo ni permanezca tirado en la cama durante días.
El mejor tratamiento no es médico: realice ejercicios de estiramiento, manténgase en movimiento, no renuncie al trabajo ni permanezca tirado en la cama durante días.

En algunos casos, empieza como una lesión: un accidente de esquí o automovilístico. En otros, con algo aparentemente inocuo como recoger un par de medias del suelo. Pero para la mayoría de quienes lo padecen, el dolor de espalda es tan misterioso como insoportable. Alrededor del 85% de víctimas crónicas tiene lo que los médicos llaman “lumbalgia inespecífica”, es decir, sin una causa física clara.

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