Los mejores consejos para trabajar desde casa de todo el mundo

FOTOS | Principios de este mes, compartimos información de expertos para mantener la productividad mientras trabajamos desde casa durante Covid-19. Posteriormente, muchos de ustedes compartieron sus propias historias y consejos, que incluyeron prácticas que siguen consejos comunes e ideas nuevas y creativas, según BBC.

Varios reconocieron que la pandemia hace que trabajar desde casa sea mucho más desafiante de lo habitual; las personas comparten espacios de trabajo con la familia y enfrentan ansiedad, estrés y otros problemas de salud mental.

Sarah M, una analista de servicio técnico del Reino Unido, admite que encuentra el aislamiento bastante "deprimente" e insta a otros a no dar por sentado la interacción humana cotidiana. Haralds Gabrans , gerente de marketing digital de Letonia, dice que está luchando por aceptar que esta es "la nueva normalidad" y que continuará por más de unas pocas semanas.

A pesar de los desafíos, muchos han descubierto que trabajar desde casa en medio de una pandemia puede ser una experiencia productiva e incluso gratificante con la mentalidad y los comportamientos adecuados.

Estructura versus flexibilidad

Muchos nos han dicho que trabajan más horas, ya que estar en casa desdibuja las líneas entre el comienzo y el final de la jornada laboral. Sin las señales de los colegas que salen a almorzar, o las charlas paralelas en las que solemos participar en la oficina, también puede ser difícil recordar tomar descansos.

Varias personas sugirieron establecer una estructura y rutinas diarias, incluida la programación de descansos frecuentes.

Angeliki (Pavlou) Heinz , gerente de marketing y desarrollo de audio en Alemania, se encuentra con su esposo en la cocina para tomar descansos regulares "como los colegas normales". Del mismo modo, Diana Nilsson , cofundadora y directora de operaciones de Tracemyfile en el Reino Unido, dice que su familia "nunca se compromete en el desayuno, el almuerzo, la hora del té y la cena juntos, independientemente de si nuestro trabajo está hecho o no".

Christina Brazzale, gerente de marketing digital en el Reino Unido, dice que trabajar desde casa en realidad proporciona menos distracciones que su entorno habitual de oficina, y la empuja a aprovechar más su almuerzo que simplemente comer en su escritorio. "Ahora, como estoy en casa, no puedo esperar para salir a tomar el sol, el aire fresco y una caminata rápida", dice ella. "Definitivamente me ayudó a hacer un esfuerzo serio para tomar mis descansos, lo cual es muy refrescante".

Al mismo tiempo, sin embargo, algunos están descubriendo que se encuentran con una mayor presión social para realizar tareas más profesionales, personales, creativas o domésticas durante este tiempo.

Hannah Allyse Kim , editora literaria infantil en Corea del Sur, lleva más de un mes en cuarentena. Su mensaje: sé fácil contigo misma. “Puede sentir que puede abordar todos los proyectos de organización y mejoras para el hogar ahora que está confinado en la casa. No te presiones ", dice ella. "Completar solo unos pocos proyectos adicionales cada día fuera de su trabajo programado deja tiempo para recargar su mente, ya sea para recoger un libro que ha querido leer o probar una nueva receta en la cocina".

Yvonne Dodd , una coach de transformación del Reino Unido, está de acuerdo. Ella sugiere tener un horario diario, “pero no se castigue si no lo sigue rígidamente; diviértete con tus hijos; salir al aire libre y hacer algo de ejercicio (si es posible) ".

Se creativo

Para muchos, los días comienzan a sentirse confusos y, a veces, lúgubres. Un consejo que ofrecieron varios lectores fue trabajar en un lugar de su hogar que reciba buena luz natural o en cualquier espacio al aire libre que tenga. Anastasia Balandina de Londres trabaja desde su balcón cuando sale el sol, y describe esta experiencia como "salvadora".

Otra forma de revivir la energía para ti, tus colegas o tu familia es crear juegos creativos y tontos o actividades grupales. Nilsson condimenta el tiempo con su familia haciendo al menos una actividad divertida todos los días. “Nos turnamos para elegir una actividad. Ejemplos: hacer un limo juntos (nunca lo haría de otra manera), hacer bolas crudas (mis hijos no lo harían de otra manera), hacer un video familiar de TikTok (¿en serio?), Un rompecabezas. De esta manera nos mantenemos productivos pero también tenemos tiempo para apreciarnos mutuamente ”.

Meg Tweed , una consultora de recursos de reclutamiento en el Reino Unido, también juega un juego diario con sus colegas. “Tenemos una breve reunión / actualización todas las mañanas y hemos comenzado a brindarles un elemento de diversión haciendo una 'búsqueda del tesoro', donde tenemos un artículo cada semana y el que trae el mejor gana. ¡Esta semana es una foto vergonzosa de nosotros cuando éramos niños! ”

Meg Tweed participa en una 'búsqueda del tesoro' semanal con sus colegas durante una videollamada, que implica compartir cosas como fotos embarazosas de la infancia (Crédito: Meg Tweed)

Robert Stride vive en Suiza, donde no puede deambular lejos. Inventó un pequeño juego para mantenerse cuerdo: "Diez lugares en tu casa que realmente necesitas visitar". Todos los días visita un lugar diferente en su piso. “El primer día fue la lavadora, el segundo día el zapatero, el tercer día fue el cepillo de la taza del baño, el cuarto la puerta plana, que sabemos que debe permanecer cerrada. Mañana visitaré el lavavajillas.

En Londres, Hannah Cordle está tomando "descansos de rebote en el trampolín de mis hijos" y participando en carreras virtuales con sus colegas, "rastreando nuestros pasos diarios en Strava y visitando extraños destinos turísticos en el camino". En Suiza, Sarah Holland ha convertido su encimera de cocina en una mesa de ping pong.

La familia de Sarah Holland juega ping pong en la encimera de su cocina (Crédito: Sarah Holland)

Involucre a sus hijos

Los lectores que se autoaislan con niños pequeños pueden tener dificultades para seguir consejos sobre cómo evitar distracciones y mantener espacios de trabajo sacrosantos. Muchos de ustedes sugirieron formas de mantener ocupados a sus hijos, incluyendo tareas domésticas, juegos y turnos con su cónyuge.

Emma Cantril , propietaria de Intelligent Profile en el Reino Unido, dice que le ha dado a sus hijos trabajos diarios. "Habiendo trabajado desde casa durante 20 años, diría que el mayor desafío es tener que manejar la afluencia repentina de la familia, cocinar, lavar, limpiar y lo imposible que es tener un espacio tranquilo para que todos se concentren", dice ella. “Para evitar sentirse abrumado por un desastre al final de la jornada laboral, asegúrese de que todos arreglen a medida que avanzan. De lo contrario, es imposible hacer frente y pasarás un tiempo precioso por la noche clasificando todo ”.

Jonathan Wareham , un director de ventas de Treviso, Italia, que está bajo encierro total con su esposa y sus tres hijos, también está de acuerdo en que las tareas y el tiempo al aire libre son importantes. Agrega que es importante ser "honesto contigo mismo y con tus hijos sobre la situación".

Aunque Wareham ha encontrado que educar en casa a sus hijos es la tarea más estresante, dice que el equilibrio es crucial. "¡Ahora hemos aceptado que haremos un esfuerzo diario y haremos lo que podamos PERO negarnos a estresarnos a nosotros mismos ya los niños!" Él dice que es importante darles tiempo a los niños para ser creativos y aburridos.

Muchos de ustedes sugirieron formas de mantener ocupados a sus hijos, incluyendo tareas domésticas, juegos y turnos con su cónyuge (Crédito: Getty Images)

Mantente positivo

En medio de la crisis, muchos lectores también mencionaron ajustar su mentalidad para adoptar una perspectiva más positiva.

Wareham dice que es importante establecer una buena actitud desde el principio. "Aproveche esta oportunidad como algo positivo, para desafiar y desarrollar su carácter y el de su familia", dice. Como él y su propia familia han tenido que adaptarse para estar constantemente juntos, agrega que la flexibilidad es la clave. “Comienza a reconocer tus rasgos negativos. Esto te da la oportunidad de crecer ". Intenta disfrutar de la quietud, agrega, y reconoce que tu concepto de tiempo cambiará.

En última instancia, nos recuerda que el tiempo con la familia es precioso, incluso si no es en nuestros propios términos. “Vea el cierre como un momento para construir vínculos duraderos con su familia y comprender lo que es importante en esta corta vida. Recuerde que juntos están construyendo un recuerdo único, que estos momentos permanecerán con usted y su familia para siempre ”.

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