Cambio de hora en Estados Unidos: cuándo inicia y termina el horario de verano en 2024

En marzo, se realiza el cambio de horario por la llegada del verano en Estados Unidos. Es en esta época cuando los relojes deben adelantarse una para aprovechar mejor la luz del sol. Conoce los detalles de este evento y cuándo debes hacer los ajustes a tus relojes este 2024.

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El “Daylight Saving Time” (DST por sus siglas en inglés), que se traduce como “Horario de Verano” o “Tiempo de Ahorro de Luz Solar” se aplica cada año en Estados Unidos y otros 70 países, dependiendo en qué parte del hemisferio estén. Los cambios se hacen por la llegada del verano, cuando los relojes se adelantarán una hora; y la llegada del invierno, cuando retroceden una hora.

¿CUÁNDO INICIA EL HORARIO DE VERANO 2024?

El horario de verano se inicia el segundo domingo de marzo. Este 2024, el caso del Daylight Saving Time será el 10 de marzo, a las 2:00 a.m., y el reloj deberá adelantarse una hora.

¿CUÁNDO CULMINA EL HORARIO DE VERANO 2024?

El horario de verano en los Estados Unidos llegará a su fin el primer domingo de noviembre que, en este caso, será el día 3 en este 2024. Los relojes deberán atrasarse una hora.

¿DÓNDE SE APLICA EL HORARIO DE VERANO EN ESTADOS UNIDOS?

El horario de verano e invierno se aplica de manera uniforme en todo Estados Unidos, con la excepción de Arizona y Hawái. Los territorios de Puerto Rico, Samoa Americana, Islas Marianas del Norte e Islas Vírgenes de Estados Unidos tampoco se adhieren a la medida.

¿POR QUÉ CAMBIA EL HORARIO DE VERANO?

La idea detrás del cambio de horario de verano se remonta al siglo XVIII, cuando se propuso por primera vez como una medida para ahorrar energía. Se creía que al ajustar los relojes y alargar el horario de luz natural durante la tarde, se reduciría la necesidad de iluminación artificial en las noches, lo que a su vez ahorraría energía.

• Ahorro de energía
• Mayor actividad económica

¿CÓMO SE AJUSTAN LOS RELOJES POR EL CAMBIO DE HORARIO?

Si bien el horario de verano obliga a las personas a modificar la hora en sus relojes, hay varias modalidades de hacerlo:

• Relojes analógicos: se caracterizan por tener agujas o manecillas y tienen un formato de 12 horas. En este caso la persona tendrá que hacer de forma manual el cambio de hora (adelantarlo una hora).
• Relojes digitales: tienen un formato de 24 horas y marcan la hora de forma automática. Las personas deberán presionar los botones que marcan las horas y actualizarlo la noche del 4 de noviembre.
• En celulares y Smartwatches: la hora marcará de forma automática sin tener que manipular el reloj.

MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL CAMBIO DE HORARIO

¿CUÁNTAS ZONAS HORARIAS TIENE ESTADOS UNIDOS?

El Departamento de Transporte de EE.UU. (DOT) supervisa las zonas horarias del país. Actualmente, EE.UU. y sus territorios tienen nueve límites de zonas horarias: Atlántico, Este, Central, Montaña, Pacífico, Alaska, Hawái-Aleutiana, Samoa y Chamorro.

¿POR QUÉ HAWÁI Y ARIZONA NO CAMBIAN EL HORARIO DURANTE EL INVIERNO?

Hawái y Arizona (en gran parte de su territorio) son los únicos estados de EEUU que mantienen su horario fijo durante todo el año porque en 1960, cuando el Congreso definió las fechas de inicio y término del horario de verano, esas jurisdicciones decidieron no seguir la medida. Al no ser una reforma federal, es potestad de cada uno de los 50 estados.

Para los entonces gobernadores de Arizona y Hawái consideraron que la medida no era viable por motivos comerciales y geográficos.

¿SE AMANECE MÁS TEMPRANO CON EL NUEVO HORARIO?

Muchos se ha hecho esta pregunta y es que a veces el cambio de horario suele ser algo confuso para algunas personas. En ese sentido, El Diario informó que con el horario de invierno se amanece más temprano debido a que el sol aparece alrededor de las 6:30 horas.

¿CÓMO SURGIÓ EL CAMBIO DE HORARIO?

Al finalizar la Primera Guerra Mundial, el presidente Woodrow Wilson firmó la Ley de la Hora Estándar, introduciendo el horario de verano por primera vez en los Estados Unidos en marzo de 1918, según registra la Biblioteca del Congreso. Esta acción se tomó con el propósito de disminuir los costos energéticos durante el conflicto mundial.

¿QUÉ ES EL TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL?

El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión relacionado con los cambios de estación. Por lo general, comienza a finales de otoño y principios del invierno y desaparece durante la primavera y el verano. Durante este período, tienes menos energía y te sientes de mal humor.

¿Cuál es el tratamiento? Para tratar esta depresión de invierno, el tratamiento puede comprender psicoterapia, medicamentos y terapia lumínica (fototerapia), con la idea de reemplazar la luz del sol que se pierde durante los meses de otoño e invierno.

SOBRE EL AUTOR

Sileña Cisneros

Periodista con más de 20 años de experiencia, desempeñándose en diferentes áreas en medios impresos y digital. En la actualidad, se desempeña como redactora del Núcleo de Audiencias del Grupo El Comercio.