2023-2-14
La actividad física a distintas horas del día puede afectar al organismo de distintas maneras, ya que los procesos biológicos dependen de los rit...
Mundo2022-8-7
Los médicos han dicho desde hace mucho tiempo que la actividad física ayuda a mantener sano el cerebro.
Tendencias2021-10-29
El ejercicio es fundamental para sacarnos de la cabeza. En hombres y mujeres, la testosterona es más alta a primera hora de la mañana. Este es e...
Fotogalerías2021-4-1
Algunas prácticas deportivas al aire libre se han restringido por la inmovilización obligatoria; sin embargo, desde los hogares se puede hacer ac...
Estilos2020-3-27
La “pausa obligada” ante la emergencia sanitaria puede ser una ocasión perfecta para establecer una rutina saludable de ejercicios que incluya fl...
Fotogalerías2019-12-18
La firma de servicios financieros BTIG es un caso atípico en Wall Street, pero recientes encuestas sugieren que cada vez más eventos de empresas ...
Management & Empleo2019-9-25
Con estos ejercicios podrás tener una mejor concentración, emplearás tu tiempo de modo eficiente, y por lo tanto mejorarás tu productividad.
Fotogalerías2019-9-17
Neurocientíficos de la Universidad Stanford revelaron la actividad que toda persona debe realizar diariamente para mejorar la memoria, sermás cre...
Management & Empleo
2019-6-26
Los investigadores de Yale y Oxford demuestran que el ejercicio es más importante para su salud mental que su estado económico.
Management & Empleo2019-5-15
Comer bien y seguir una dieta de tipo Mediterráneo, puede ayudar a prevenir la demencia, dice el informe publicado por la OMS. Al mismo tiempo, s...
Tendencias2018-11-30
FOTOS |¿Quieres tener salud o cardiopatía a los 40 años? Practica estas técnicas para manejar la tensión en tu vida.
Fotogalerías2018-10-31
El entrenamiento funcional durante 60 minutos diarios es la clave. Se deben evitar las dietas radicales. Se sugiere menos de 2,000 calorías diari...
Estilos2018-9-13
Expertos afirman que peruanos pasan más horas ejercitándose. Prefieren rutinas dinámicas en vez de máquinas y pesas.
EstilosAndré Agurto
2018-9-6
FOTOS | La OMS estimó que más de una cuarta parte de la población mundial corre el riesgo de una serie de problemas de salud debido a la inactivi...
Fotogalerías2018-7-25
Es la segunda compañía con más profesionales y centros a nivel mundial, y se distancia en posicionamiento de la primera, su competidora americana...
Tecnología2018-4-3
Practicar deporte de forma habitual te reporta algunos beneficios Físicos incontestable.
Estilos2018-2-16
Seis ejercicios emergentes vienen captando la atención de deportistas en el exterior. La mayoría se caracteriza por utilizar básicamente el peso ...
Tendencias
2017-10-19
El ejercicio cardiovascular, una correcta alimentación, el descanso propicio y la mentalidad positiva son las claves para lograr cambiar el estil...
Tendencias2017-10-17
FOTOS | Hemos readaptado algunos ejercicios de coaching de liderazgo para directivos a un perfil más emprendedor, a necesidades, problemas y dime...
Tendencias2017-10-9
Quienes no realizan actividad física tienen 44% más de probabilidades de desarrollar el trastorno.
TendenciasEstar todo el día sentado en la oficina no solo es tedioso, sino dañido para la salud. Aquí una alternativa para ejercitarse sin quitarnos mucho ...
2017-7-3
FOTOGALERÍA. Hay una nueva generación de dispositivos portables que apenas comienza a llegar a los consumidores y son el siguiente paso natural e...
Tecnología2017-4-27
Una startup alemana ha desarrollado una máquina de ejercicios de RV que ofrece una sesión de entrenamiento para el tronco que simula que los usua...
Tecnología2017-3-6
FOTOGALERÍA. Si usted es de los que disfruta salir a correr, montar ‘bici’ o hacer cualquier actividad física mientras viaja durante sus vacacion...
Tendencias2017-2-23
Guido Van Hemelryck, médico de combate de las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos, creó este método que ya han practicado más de 3,000 personas...
Tendencias2016-8-5
La principal actividad física es caminar. Los gimnasios solo llegan al 2% de la población en Lima. De quienes ingresan a dichos centros, solo 20%...
Tendencias2016-8-4
FOTOGALERÍA. El presidente Pedro Pablo Kuczynski no deja de sorprender. Esta vez hizo que doce de sus ministros sudaran “la gota gorda” practican...
PolíticaLos empleadores tienden a tomar uno de dos caminos: incentivos o amenazas. La idea es que amenazar a los empleados con pérdidas es una mejor form...
2016-2-18
No necesita mucho tiempo ni espacio para empezar a llevar un estilo de vida diferente e integral. Apunte esta rutina y pronto tendrá resultados.
Tendencias2016-2-15
FOTOGALERÍA. Según una encuesta de Invera, caminar es la principal actividad física, sobre todo en el NSE A. El jogging, el fulbito y el básquet ...
Tendencias2016-1-26
Entérese de la importancia del “cuándo” y el “cuánto” a la hora de bajar de peso y conozca más sobre los beneficios del vegetarianismo.
Tendencias2015-12-9
Mientras que en países, como Argentina, se ha observado que aproximadamente el 67% de la población no realiza ninguna actividad física de forma c...
Tendencias2015-8-17
Hay un montón de consejos sobre fitness por todos lados que no le ayudarán a alcanzar sus metas y en realidad podría estar haciéndole más daño qu...
Tendencias2015-7-23
Alter G, que copia el nombre de la empresa que lo fabrica, es una máquina de correr con una particularidad que la hace más efectiva y que reduce ...
Tendencias2015-6-24
¿Quiere ver y sentir los beneficios físicos de su rutina en el gimnasio? Cambie sus hábitos alimenticios y de descanso para sacar el máximo prove...
Tendencias2015-6-24
INFOGRAFÍA. Competir en un triatlón es toda una hazaña atlética. También lo es encontrar tiempo para entrenarse. Ocho pistas pueden ayudarle.
Tendencias2015-5-7
Estar en forma es uno de los objetivos que empresarios y altos ejecutivos se han propuesto, razón por la que entre sus hábitos está hacer ejercic...
Tendencias2015-4-16
Según estudio de la firma colombiana, solo el 10% de la población peruana realiza alguna actividad física, y el 2% de ellos va a algún gimnasio.
Empresas2015-3-13
Hombres menores de 45 años son los que más practican estas actividades. Dos de cada cinco de los que hacen deportes van al gimnasio.
Tendencias2015-3-6
Aunque no se baje de peso, el deporte mejora la salud de las personas obesas.
TendenciasCorrer al trabajo ofrece algunas ventajas respecto a los tristes inconvenientes del transporte público, entre ellos el pasaje, los gérmenes y los...
2014-11-10
FOTOGALERÍA. Pasar ocho horas sentado frente a una computadora es prácticamente inevitable para muchos profesionales. Sin embargo, esta rutina el...
TendenciasTrabajar frente a una PC durante ocho horas al día es prácticamente inevitable para muchos. Tome en cuenta estas recomendaciones para no caer en ...
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