FOTO |
Alimentos estimulantes para el cerebro
GESTIÓN

Alimentos estimulantes para el cerebro

  • FOTO |
    1 / 10

    FOTO |

  • FOTO 1 | Arándanos. Una fruta útil para nutrir a tu organismo, y actúa como antioxidante. Sus beneficios sirven para evitar las enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
    2 / 10

    FOTO 1 | Arándanos. Una fruta útil para nutrir a tu organismo, y actúa como antioxidante. Sus beneficios sirven para evitar las enfermedades degenerativas como el Alzheimer.

  • FOTO 2 | Frutos secos. Con ellos sumarás a tu cuerpo minerales y vitaminas, tales como el fósforo, el magnesio, el potasio, vitamina B y E. Tu salud cardiovascular con ellos mejorará, y hará que consigas un correcto aporte de sangre y oxígeno en tus órganos.
    3 / 10

    FOTO 2 | Frutos secos. Con ellos sumarás a tu cuerpo minerales y vitaminas, tales como el fósforo, el magnesio, el potasio, vitamina B y E. Tu salud cardiovascular con ellos mejorará, y hará que consigas un correcto aporte de sangre y oxígeno en tus órganos.

  • FOTO 3 | Aguacate. Uno de los aliados en contra del envejecimiento y el deterioro rápido de nuestra salud, gracias a sus propiedades como antioxidante. Su clave para proteger al cerebro es que es rico en omega 3.
    4 / 10

    FOTO 3 | Aguacate. Uno de los aliados en contra del envejecimiento y el deterioro rápido de nuestra salud, gracias a sus propiedades como antioxidante. Su clave para proteger al cerebro es que es rico en omega 3.

  • FOTO 4 | Tomates. Están repletos de una sustancia conocida como licopeno, que tiene propiedades antioxidantes. Es muy útil para la prevención de enfermedades como el cáncer o el accidente cerebro-vascular.
    5 / 10

    FOTO 4 | Tomates. Están repletos de una sustancia conocida como licopeno, que tiene propiedades antioxidantes. Es muy útil para la prevención de enfermedades como el cáncer o el accidente cerebro-vascular.

  • FOTO 5 | Aceite de oliva. Con beneficiosos efectos antioxidantes es bueno para la protección de tejidos y evitar enfermedades radicales como el cáncer. Contiene grasas saludables buenas para proteger el corazón y optimizan una correcta circulación sanguínea, y el efecto producido es el correcto funcionamiento de todas las células del cuerpo.
    6 / 10

    FOTO 5 | Aceite de oliva. Con beneficiosos efectos antioxidantes es bueno para la protección de tejidos y evitar enfermedades radicales como el cáncer. Contiene grasas saludables buenas para proteger el corazón y optimizan una correcta circulación sanguínea, y el efecto producido es el correcto funcionamiento de todas las células del cuerpo.

  • FOTO 6 | Pescados. Son una fuente abundante en fósforo. Un mineral que consigue reforzar el cerebro, concretamente fortaleciendo la memoria. El pescado azul tiene un alto contenido en omega 3, son beneficios para tu cerebro y en general para tu salud.
    7 / 10

    FOTO 6 | Pescados. Son una fuente abundante en fósforo. Un mineral que consigue reforzar el cerebro, concretamente fortaleciendo la memoria. El pescado azul tiene un alto contenido en omega 3, son beneficios para tu cerebro y en general para tu salud.

  • FOTO 7 | Té verde. Es un antioxidante en toda regla que es bueno para prevenir enfermedades cerebrales y relacionadas con el corazón.
    8 / 10

    FOTO 7 | Té verde. Es un antioxidante en toda regla que es bueno para prevenir enfermedades cerebrales y relacionadas con el corazón.

  • FOTO 8 | Cacao. Es muy rico en magnesio, y eso aporta grandes ventajas para la nutrición de nuestro sistema nervioso. Además, es un antioxidante beneficioso para la buena salud del cerebro.
    9 / 10

    FOTO 8 | Cacao. Es muy rico en magnesio, y eso aporta grandes ventajas para la nutrición de nuestro sistema nervioso. Además, es un antioxidante beneficioso para la buena salud del cerebro.

  • FOTO 9 | Brócoli. Potencia la memoria y ayuda a asegurar una correcta salud cerebral.
    10 / 10

    FOTO 9 | Brócoli. Potencia la memoria y ayuda a asegurar una correcta salud cerebral.

Icon Previus Arrow
Icon Next Arrow
Únete a nuestro canal
Redacción Gestión
Redacción Gestión

Entre los alimentos estimulantes se ubican los arándanos, frutos secos, las paltas, el aceite de oliva, los tomates, el pescado, entre otros.

Los arándanos, por ejemplo, es una fruta útil para nutrir el organismo, y actúa como antioxidante. Sus beneficios sirven para evitar las enfermedades degenerativas.

Mientras que los frutos secos otorgan al cuerpo minerales y vitaminas, tales como el fósforo, el magnesio, el potasio, vitamina B y E. Se espera que la salud cardiovascular con ello mejorará, y hará que consiga un correcto aporte de sangre y oxígeno en tus órganos. Más detalles en esta fotogalería.

TAGS

Estimado(a) lector(a)

En Gestión, valoramos profundamente la labor periodística que realizamos para mantenerlos informados. Por ello, les recordamos que no está permitido, reproducir, comercializar, distribuir, copiar total o parcialmente los contenidos que publicamos en nuestra web, sin autorizacion previa y expresa de Empresa Editora El Comercio S.A.

En su lugar, los invitamos a compartir el enlace de nuestras publicaciones, para que más personas puedan acceder a información veraz y de calidad directamente desde nuestra fuente oficial.

Asimismo, pueden suscribirse y disfrutar de todo el contenido exclusivo que elaboramos para Uds.

Gracias por ayudarnos a proteger y valorar este esfuerzo.