1 / 6 1. Soulcycle. El “ciclismo para el alma” surgió en Nueva York hace una década. Sus creadores comenzaron con un gimnasio con 31 bicicletas y hoy suman 62 centros en Estados Unidos con más de 160,000 clases al año. ¿De qué trata? Manejar una bici estaciona
2 / 6 2. Animal flow. La combinación de gimnasia, breakdance, capoeira y entrenamiento funcional tiene como finalidad mover el cuerpo como diversas criaturas. Y por criaturas se refiere a animales. La rana, cocodrilo y escorpión son algunos de ellos. La idea e
3 / 6 3. Barre. ¿Qué tanto se puede hacer con una barra de ballet? Sin duda los creadores del “Barre” observaron todo su potencial, pues combinan el baile con el yoga y pilates para ejercitar brazos, piernas, glúteos y la zona abdominal.
4 / 6 4. Wave shape. ¿Quiere surfear, pero le teme al océano? Descuide, este deporte es para usted. El Wave shape emula el balance del cuerpo y su ejercicio sobre una tabla al flotar en el mar, pero sin salpicar una gota de agua. Es decir, surf sobre tierra.
5 / 6 5. Bokwa. Este ejercicio consiste en una danza grupal que combina el boxeo y el baile sudafricano del mismo nombre que busca trazar con los pies sobre el suelo letras, números y signos al ritmo de la música. ¿Divertido, no?
6 / 6 6. Pound. ¿Alguna vez escucharon del desgaste enorme que significa tocar batería? Pues este ejercicio le saca todo el jugo al concepto. A través de dos palitos llamados ‘ripstix’, se fusiona el pilates con los aeróbicos isométricos y saltos a intervalos
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