FOTOGALERÍA. Comienza un nuevo día. Tan pronto llegamos a la oficina, pensamos decididos “hoy SÍ me saldré a tiempo del trabajo”. Pero conforme avanza el día se acumulan los pendientes; surgen los temidos bomberazos y el propósito de ir a casa temprano se vuelve cada vez más inalcanzable. Y bueno, esto sucede prácticamente todos los días, según Entrepreneur.
Salir a tiempo de la oficina es mucho más que un capricho o un acto de rebeldía: es una premisa para nuestro bienestar físico y emocional, y aunque no lo parezca, también para el beneficio de nuestro propio trabajo.
Te dejamos seis razones de peso para salir a tiempo de la oficina.
1. MAYOR DESCANSO
Y, POR ENDE, MAYOR PRODUCTIVIDAD. LABORAR MAS DE 9 HORAS AL DIA SE TRADUCE EN DESGASTE FISICO Y EMOCIONAL.
2. TIEMPO PARA EJERCITARTE
PASAS MAS DE 40 HORAS SEMANALES SENTADO POR LO QUE ES PRECISO QUE INCORPORES UNA RUTINA DE EJERCICIO A TU VIDA.
3. TIEMPO PARA COCINAR
SI DIARIAMENTE LLEGAS TARDE DE LA OFICINA, LO MAS PROBABLE ES QUE NO TE QUEDEN TIEMPO (NI GANAS) DE PREPARAR TU PROPIA COMIDA.
4. VIDA SOCIAL
SI SALES TODOS LOS DIAS A LAS 8 PM DE LA OFICINA, TENDRAS DOLOR DE CABEZA Y SOLO QUERRAS IR A LA CAMA.
5. ESTABLECER LIMITES
MUCHOS LIDERES Y EMPLEADOS CREEN QUE TRABAJAR HASTA TARDE LOS HARA QUEDAR BIEN CON SUS SOCIOS O JEFES. ESO NO ES VERDAD.
6. APRENDER A ADMINISTRAR TU TIEMPO
PROPONERTE SALIR A LA HORA ES UNA FORMA DE OBLIGARTE A ORGANIZAR TUS TAREAS PARA SER MAS EFICIENTE.