Con el calor abrasador en Texas, muchas personas están a la espera de que empiece el invierno y los días sean más frescos. Conoce cuándo se inicia el cambio de horario y cómo se deben hacer los ajustes al reloj en el estado del sur de Estados Unidos.
El cambio de horario en Estados Unidos o Daylight Saving Time (DST, por sus siglas en inglés) fue establecido por ley desde 1966 con el fin de favorecer al planeta, aunque el 1918 se implementó por primera vez el horario de verano durante la Primera Guerra Mundial con el interés de agregar más horas de luz para conservar los recursos energéticos, pero no se mantuvo de manera continua.
¿CUÁNDO SE INICIA EL HORARIO DE INVIERNO 2024 EN TEXAS?
El horario de verano en Texas llegará a su fin el primer domingo de noviembre, que cae el día 3. Los relojes deberán atrasarse una hora.
- Horario de invierno: primer domingo de noviembre – segundo domingo de marzo.
¿CÓMO SE AJUSTAN LOS RELOJES POR EL CAMBIO DE HORARIO?
Algunos relojes modifican su hora de forma manual (Foto: Freepik)
Si bien el horario de verano obliga a las personas a modificar la hora en sus relojes, hay varias modalidades de hacerlo:
- Relojes analógicos: se caracterizan por tener agujas o manecillas y tienen un formato de 12 horas. En este caso la persona tendrá que hacer de forma manual el cambio de hora (adelantarlo una hora).
- Relojes antiguos: gire la manecilla de las horas en el sentido de las agujas del reloj, avanzando media hora por vez y permitiendo que el reloj suene entre cada ajuste
- Relojes digitales: tienen un formato de 24 horas y marcan la hora de forma automática. Las personas deberán presionar los botones que marcan las horas y actualizarlo la noche del 4 de noviembre.
- En celulares y Smartwatches: la hora marcará de forma automática sin tener que manipular el reloj.
¿PARA QUÉ SE CAMBIA DE HORARIO?
Desde el 3 de noviembre de 2024, a las 2 de la madrugada, debes cambiar la hora en Estados Unidos por el horario de invierno. A partir de esa fecha, los días serán más cortos por el tiempo reducido que tendrá la luz natural durante el día. Así que, para no tener complicaciones en la agenda, no olvides modificar tu horario, sobre todo antes de dormir.
¿POR QUÉ SE CAMBIA LA HORA DOS VECES AL AÑO?
En Estados Unidos, la hora se cambia dos veces al año debido al horario de verano (Daylight Saving Time, DST). Este sistema se implementa para aprovechar mejor la luz natural del día y reducir el uso de energía durante los meses de verano.
Después de tanto calor, se espera la llegada del invierno en Texas (Foto: AFP)
La idea es que, al tener más luz natural durante las horas de la tarde, se reduce la necesidad de iluminación artificial, lo que ahorra energía. Este concepto fue propuesto por primera vez durante la Primera Guerra Mundial y luego se adoptó más ampliamente durante la Segunda Guerra Mundial como una medida para ahorrar combustible.
¿CUÁNTAS ZONAS HORARIAS TIENE ESTADOS UNIDOS?
El Departamento de Transporte de EE.UU. (DOT) supervisa las zonas horarias del país. Actualmente, EE.UU. y sus territorios tienen nueve límites de zonas horarias: Atlántico, Este, Central, Montaña, Pacífico, Alaska, Hawái-Aleutiana, Samoa y Chamorro.
- Hora Estándar del Este (EST)
- Hora Estándar Central (CST)
- Hora Estándar de la Montaña (MST)
- Hora Estándar del Pacífico (PST)
- Hora Estándar de Alaska (AKST)
- Hora Estándar de Hawái-Aleutiano (HST)
¿POR QUÉ EL CAMBIO DE HORARIO PUEDE AFECTAR LA SALUD MENTAL?
Este retraso de una hora podría provocar desajustes en la rutina de las personas y cambios transitorios de comportamiento, llamado trastorno afectivo estacional (TAE). Aunque se desconocen las causas exactas de este problema, los investigadores del Instituto Nacional de la Salud Mental, indican que quienes la sufren pueden tener un desequilibrio de serotonina, un químico del cerebro que afecta su estado de ánimo. Sus cuerpos también producen demasiada melatonina, una hormona que regula el sueño, y no suficiente vitamina D.
