Con el calor abrasador en Texas, muchas personas están a la espera de que empiece el invierno y los días sean más frescos. Conoce cuándo se inicia el cambio de horario y cómo se deben hacer los ajustes al reloj en el estado del sur de Estados Unidos.
El cambio de horario en Estados Unidos o Daylight Saving Time (DST, por sus siglas en inglés) fue establecido por ley desde 1966 con el fin de favorecer al planeta, aunque el 1918 se implementó por primera vez el horario de verano durante la Primera Guerra Mundial con el interés de agregar más horas de luz para conservar los recursos energéticos, pero no se mantuvo de manera continua.
El horario de verano en Texas llegará a su fin el primer domingo de noviembre, que cae el día 3. Los relojes deberán atrasarse una hora a partir de las 2 am, retrocediendo hasta la 1am.
Si bien el horario de verano obliga a las personas a modificar la hora en sus relojes, hay varias modalidades de hacerlo:
Desde el 3 de noviembre de 2024, a las 2 de la madrugada, debes cambiar la hora en Estados Unidos por el horario de invierno. A partir de esa fecha, los días serán más cortos por el tiempo reducido que tendrá la luz natural durante el día. Así que, para no tener complicaciones en la agenda, no olvides modificar tu horario, sobre todo antes de dormir.
En Estados Unidos, la hora se cambia dos veces al año debido al horario de verano (Daylight Saving Time, DST). Este sistema se implementa para aprovechar mejor la luz natural del día y reducir el uso de energía durante los meses de verano.
La idea es que, al tener más luz natural durante las horas de la tarde, se reduce la necesidad de iluminación artificial, lo que ahorra energía. Este concepto fue propuesto por primera vez durante la Primera Guerra Mundial y luego se adoptó más ampliamente durante la Segunda Guerra Mundial como una medida para ahorrar combustible.
El Departamento de Transporte de EE.UU. (DOT) supervisa las zonas horarias del país. Actualmente, EE.UU. y sus territorios tienen nueve límites de zonas horarias: Atlántico, Este, Central, Montaña, Pacífico, Alaska, Hawái-Aleutiana, Samoa y Chamorro.
Este retraso de una hora podría provocar desajustes en la rutina de las personas y cambios transitorios de comportamiento, llamado trastorno afectivo estacional (TAE). Aunque se desconocen las causas exactas de este problema, los investigadores del Instituto Nacional de la Salud Mental, indican que quienes la sufren pueden tener un desequilibrio de serotonina, un químico del cerebro que afecta su estado de ánimo. Sus cuerpos también producen demasiada melatonina, una hormona que regula el sueño, y no suficiente vitamina D.
El horario de verano e invierno se aplica de manera uniforme en todo el país, con la excepción de cuatro territorios y dos estados (Arizona y Hawái). Los territorios de Puerto Rico, Samoa Americana, Islas Marianas del Norte e Islas Vírgenes de Estados Unidos tampoco se adhieren a la medida.
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