- El horario de verano se inicia el segundo domingo de marzo
- ¿Cuándo cambia la hora en California por el horario de verano 2024?
- ¿Y en New York?
- Texas también cambia su horario
- ¿Qué hacer para adaptarse al horario de verano 2024?
En marzo, se realiza el cambio de horario por la llegada del verano en Estados Unidos. Es en esta época cuando los relojes deben adelantarse una para aprovechar mejor la luz del sol. Conoce los detalles de este evento y cuándo debes hacer los ajustes a tus relojes este 2024.
El “Daylight Saving Time” (DST por sus siglas en inglés), que se traduce como “Horario de Verano” o “Tiempo de Ahorro de Luz Solar” se aplica cada año en Estados Unidos y otros 70 países, dependiendo en qué parte del hemisferio estén. Los cambios se hacen por la llegada del verano, cuando los relojes se adelantarán una hora; y la llegada del invierno, cuando retroceden una hora.
El horario de verano se inicia el segundo domingo de marzo. Este 2024, el caso del Daylight Saving Time será el 10 de marzo, a las 2:00 a.m., y el reloj deberá adelantarse una hora.
El horario de verano en los Estados Unidos llegará a su fin el primer domingo de noviembre que, en este caso, será el día 3 en este 2024. Los relojes deberán atrasarse una hora.
El horario de verano e invierno se aplica de manera uniforme en todo Estados Unidos, con la excepción de Arizona y Hawái. Los territorios de Puerto Rico, Samoa Americana, Islas Marianas del Norte e Islas Vírgenes de Estados Unidos tampoco se adhieren a la medida.
La idea detrás del cambio de horario de verano se remonta al siglo XVIII, cuando se propuso por primera vez como una medida para ahorrar energía. Se creía que al ajustar los relojes y alargar el horario de luz natural durante la tarde, se reduciría la necesidad de iluminación artificial en las noches, lo que a su vez ahorraría energía.
Si bien el horario de verano obliga a las personas a modificar la hora en sus relojes, hay varias modalidades de hacerlo:
El Departamento de Transporte de EE.UU. (DOT) supervisa las zonas horarias del país. Actualmente, EE.UU. y sus territorios tienen nueve límites de zonas horarias: Atlántico, Este, Central, Montaña, Pacífico, Alaska, Hawái-Aleutiana, Samoa y Chamorro.
Hawái y Arizona (en gran parte de su territorio) son los únicos estados de EEUU que mantienen su horario fijo durante todo el año porque en 1960, cuando el Congreso definió las fechas de inicio y término del horario de verano, esas jurisdicciones decidieron no seguir la medida. Al no ser una reforma federal, es potestad de cada uno de los 50 estados.
Para los entonces gobernadores de Arizona y Hawái consideraron que la medida no era viable por motivos comerciales y geográficos.
Muchos se ha hecho esta pregunta y es que a veces el cambio de horario suele ser algo confuso para algunas personas. En ese sentido, El Diario informó que con el horario de invierno se amanece más temprano debido a que el sol aparece alrededor de las 6:30 horas.
Al finalizar la Primera Guerra Mundial, el presidente Woodrow Wilson firmó la Ley de la Hora Estándar, introduciendo el horario de verano por primera vez en los Estados Unidos en marzo de 1918, según registra la Biblioteca del Congreso. Esta acción se tomó con el propósito de disminuir los costos energéticos durante el conflicto mundial.
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión relacionado con los cambios de estación. Por lo general, comienza a finales de otoño y principios del invierno y desaparece durante la primavera y el verano. Durante este período, tienes menos energía y te sientes de mal humor.
¿Cuál es el tratamiento? Para tratar esta depresión de invierno, el tratamiento puede comprender psicoterapia, medicamentos y terapia lumínica (fototerapia), con la idea de reemplazar la luz del sol que se pierde durante los meses de otoño e invierno.
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