¿Cómo Prolongar la vida? Simples consejos antienvejecimiento

¿Quieren vivir 15 años más? Olvídese de todas las cremas antienvejecimiento y las pociones mágicas. Según el Dr. Stefan Waller, unos ambiciosos investigadores del Silicon Valley están intentando detener el envejecimiento con curas de rejuvenecimiento celular.

En definitiva, todos estamos envejeciendo en este mismo momento, pero eso no significa que no se pueda hacer algo al respecto para retrasar el reloj biológico.

Por ejemplo, fumar acelera el proceso de arteriosclerosis y hace que envejezcamos mas rápido. Lo recomendable es comer bien, alimentarse a base de vegetales y alejarse de la comida rápida.

De esta manera, no solo suministramos a nuestro cuerpo antioxidantes que necesita, sino también evitamos picos de glucosa en sangre.