Manejar bicicleta para ir a trabajar disminuye el estrés hasta en 52%

Estudio de ISGlobal revela además que el riesgo de padecer estrés es menor cuando el entorno urbano es más amigable para ir en bicicleta.

Un estudio de ISGlobal, centro impulsado por la Obra Social “la Caixa”, destaca que las personas que se desplazan en bicicleta al trabajo o al centro de estudios al menos una vez por semana tienen un 20% menos de riesgo de padecer estrés que las que no pedalean nunca.

En esa línea, según cita Huffingtonpost, las personas que van en bicicleta cuatro días a la semana reducen el riesgo de estrés hasta el 52%, en comparación con las que no pedalean nunca.

Los resultados de la investigación muestran que el riesgo de padecer estrés es menor cuando el entorno urbano es más amigable para ir en bicicleta, por ejemplo cuando existen estaciones públicas cercanas y carriles bici. De esta manera, el estudio concluye que un diseño del entorno urbano que tenga en cuenta la bicicleta puede potenciar el uso de este medio de transporte y reducir el riesgo de estrés.

[LEA TAMBIÉN: A su jefe no le gustará este método para aumentar la productividad laboral]

El estudio, que se enmarca en el proyecto TAPAS, se realizó a partir de cuestionarios telefónicos a cerca de 800 personas adultas y sanas de la ciudad de Barcelona, de entre 18 y 69 años, que estudian o trabajan.

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