Algunas personas creen que uno nace exitoso o no, pero la ciencia no respalda eso. Todas las personas pueden tener éxito, sin importar los ámbitos de la vida, sus orígenes, y las disposiciones genéticas.
De hecho, los estudios sobre personas exitosas parecen sugerir que es más cuestión de hábitos y perspectivas –cosas que uno puede aprender y cultivar– más que cualquier rasgo inherente. Más educación que naturaleza, si se quiere decir.
Si usted está interesado en mejorar su propio cociente de éxito, siga estos siete consejos, todos respaldados por la ciencia.
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Adopte una postura de poder. Si usted ha escuchado las populares charlas TED de Amy Cuddy, sabe que su lenguaje corporal no solo influye en cómo lo perciben los demás, sino también en la forma en que realmente se siente consigo mismo. Practique el hábito de adoptar una de sus posturas de poder (de Amy Cuddy), y usted se sentirá y actuará de una manera más poderosa y exitosa de forma natural.
Programe sus decisiones para las horas de la mañana. En el mundo moderno, tenemos que tomar decisiones durante todo el día, todos los días, y esto puede causar una fatiga de tomar decisiones. El simple hecho de analizar y tomar decisiones importantes al principio del día, puede aumentar nuestras posibilidades de hacer la mejor elección.
Medite durante 12 minutos. Los estudios muestran que al menos 12 minutos diarios de meditación tiene importantes implicaciones para su salud cerebral y su memoria. También es bueno para sus niveles de estrés y su salud física, los cuales pueden ser indicadores de éxito.
Si bien el éxito podría no ser algo genético, este requiere una cierta preparación mental: una de constante aprendizaje y mejora. Acérquese a su éxito como un experimento y pruebe algunas de estas sugerencias.