Está razonablemente bien establecido que la actividad física reduce los riesgos de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, derrames cerebrales y algunos tipos de cáncer. (Foto: Freepik)
Está razonablemente bien establecido que la actividad física reduce los riesgos de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, derrames cerebrales y algunos tipos de cáncer. (Foto: Freepik)

Una frase en latin amada por cada antiguo maestro de escuela británico era “mens sana in corpore sano” (mente sana en un cuerpo sano). Con estas palabras, el pedagogo hacía que temblorosos escolares corrieran casi 5 km a campo traviesa usando chaleco y shorts.