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Siete consejos para mantener la energía en el trabajo

FOTOS | Gestionar el tiempo de forma efectiva y mantener una dieta saludable son algunas de las recomendaciones para poder paliar la fatiga laboral. En esta fotogalería le compartimos algunos consejos para que pueda lograrlo.

FOTOS | Después de unas largas vacaciones, es probable que te encuentres con una carga laboral mayor a la habitual. Sentir el cansancio propio de un exceso de trabajo y rutina es parte de este proceso.

Un agitado ritmo de vida, la carga de trabajo y todas las tareas pendientes que acumulas a lo largo del día reducen su energía y generan una sensación de cansancio constante. Estos factores disminuyen los niveles de concentración, afectan el estado de ánimo y a la salud. Además, afectarán también sus relaciones personales y profesionales.

Por ello, es importante realizar algunas actividades que le permitan mantener su energía canalizada y recargadas al 100% durante todo el día.

Gestionar el tiempo de forma efectiva y mantener una dieta saludable son algunas de las recomendaciones para poder paliar la fatiga laboral. En esta fotogalería le compartimos algunos consejos para que pueda lograrlo.

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