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Seis consejos para ser feliz en el trabajo, según la Universidad de Harvard

FOTOS | No tienes que ser perfecto para llevar una vida más rica y más feliz, asegura el estudio.

FOTOS | La felicidad se ha convertido en el camino de una buena calidad de vida, esto también se han dado cuenta los estudiantes de Psicología de la Universidad de Harvard, motivo que los ha llevado a realizar una investigación.

Con la ayuda del profesor, el doctor israelí Tal Ben-Shahar, especializado en Psicología Positiva, una de las corrientes más extendidas y aceptadas en todo el mundo y que él mismo define como “la ciencia de la felicidad”, así lo informó El País.

El profesor y autor de 'Being Happy' asegura que la alegría se puede aprender, de igual manera que un deporte con técnica y práctica.

Según Ben Shahar “no tienes que ser perfecto para llevar una vida más rica y más feliz”. El secreto parece estar en aceptar la vida tal y como es, lo cual, según sus palabras, “te liberará del miedo al fracaso y de unas expectativas perfeccionistas”.

Por su amplía experiencia, el profesor de la universidad americana brinda seis consejos principales para sentirse feliz.

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