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gente mentalmente fuerte

| Sin duda has escuchado un millón de veces que deberías hacer ejercicio. Pero ¿cuántas personas han sugerido que te pongas en forma de la mente?

No estoy hablando solo de hacer un crucigrama para combatir la demencia, estoy hablando de volverte mentalmente fuerte. Cuando lo hagas, estarás mejor equipado para regular tus pensamientos, administrar tus emociones y aumentar tu productividad.

Aquí hay 12 cosas que hacen las personas mentalmente fuertes.