Tiempos de cuarentena: ¿Por qué es importante la ciencia de la felicidad?
Tiempos de cuarentena: ¿Por qué es importante la ciencia de la felicidad?

El aislamiento se ha convertido en una prueba para muchas personas, desde afrontar la incertidumbre en un situación excepcional como la pandemia hasta lograr la estabilidad de nuestra salud mental y de las personas que nos rodean.

La docente de Pacífico Business School, Roxana Tutaya, nos explica en este vídeo porque es importante conocer la ciencia de la felicidad y el modelo Perma para reconocer y revalorizar nuestras competencias en tiempos de aislamiento.

“Estudios científicos avalan que mantener una actitud positiva y manejar la ansiedad de estos días de pandemia podría ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunológico en un 20%”, señala la especialista.

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