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¿Mucho trabajo? 18 maneras de calmarte cuando estás estresado

FOTOS |  ¿Qué pasos puedes seguir para mantener la calma en momentos de tensión en el trabajo o estudios? El portal Entrepreneur comparte estos simples consejos.

FOTOS | No hace falta decir que iniciar y hacer crecer un negocio es una tarea estresante. Lo mismo pasa cuando buscamos superarnos en el campo profesional, muchas veces trabajando y estudiando al mismo tiempo.

En cada etapa de la vida te enfrentarás a nuevos desafíos que pueden generar frustración y hacerte decir o hacer cosas que luego lamentarás. O peor aún, este estrés puede desgastarte por completo.

Entonces, ¿qué pasos puedes seguir para mantener la calma? El portal Entrepreneur comparte 18 consejos para calmarte cuando estás estresado.

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