2023-11-29
El mindfulness se trata de un estado mental que consiste en estar atento de forma intencional a lo que se hace en el momento, sin juzgar o rechaz...
Management & Empleo2023-6-27
El estrés en el trabajo puede generar riesgos a la salud mental y física, como problemas para dormir o complicaciones cardíacas.
Management & Empleo2023-6-14
El estrés puede producirse por un mal ambiente o “clima” laboral, ante lo cual aparece una reacción física y mental. ¿Qué factores agotan a los t...
Vida Laboral2023-5-31
En 2021, el 44% de los colaboradores en el mundo percibió estrés asociado al trabajo, cifra que ha aumentado en los últimos 10 años, de acuerdo c...
Tendencias2023-5-3
Es importante que la persona tenga hábitos como realizar ejercicio, llevar una buena nutrición, establecer horarios y aplicar métodos de relajaci...
Vida Laboral2023-4-10
El síndrome de burnout afecta a los trabajadores, pero también representa un problema para las empresas.
Management & Empleo2022-2-9
El joven, de 25 años, murió de una hemorragia cerebral el viernes por la noche después de buscar tratamiento y no presentarse a su puesto como mo...
Internacional2021-9-17
El estudio concluye que las muertes relacionadas con el trabajo ligadas a cardiopatías aumentaron un 41% entre el 2000 y 2016, mientras que las v...
Tendencias2020-7-3
Estas rápidas estrategias pueden ayudarte a concentrarte y reducir el estrés. reducir el estrés laboral
Fotogalerías2020-2-27
Reducir el estrés no solo mejora tu vida laboral, profesional o estudiantil, sino también tu salud a nivel general.
Management & Empleo2019-10-31
Es natural que en un determinado momento sienta que el estrés laboral le está pasando factura. Por ello, expertos aconsejan lo que debe hacer par...
Management & Empleo2019-7-24
El estrés laboral no solo impacta en la salud del trabajador sino afecta incluso a la propia empresa.
Management & Empleo2019-6-24
La OMS detalla los síntomas. Aprenda cómo afrontarlo elcansancio y estrés en el trabajo.
Management & Empleo2019-6-16
A través de charlas, sesiones de meditación, masajes, checkups anuales, promoción de comida saludable y estudios preventivos, se busca no solo qu...
Management & Empleo2019-5-9
El estrés, además, de dañar el rendimiento de una persona, interrumpe su sueño y lo lleva al agotamiento, afectando seriamente su salud
Management & Empleo2019-3-14
La mejor alternativa es apagar el celular al llegar a casa por lo menos dos horas. Este tiempo lo puede dedicar a su familia o para usted. En cam...
Management & Empleo2019-2-18
El estrés laboral genera tensión y preocupación constante, tanto dentro de la organización como a nivel personal.
Management & Empleo2019-2-8
Hay ciertos ‘focos rojos’ que tu cuerpo envía (y a los que debes de poner principal atención) antes de que se conviertan en males crónicos e irre...
Management & Empleo2018-12-5
FOTOS |El estrés laboral es una realidad inevitable. Todos los que alguna vez hemos trabajado lo conocemos y, mal manejado, puede tener serias co...
Fotogalerías2018-11-29
"Así como se invierte en el mantenimiento de las máquinas de una empresa se debe invertir en el trabajador", señala Javier Benitez, coaching empr...
Management & Empleo2018-7-23
Mala atención médica e inseguridad laboral acortan vidas en el mercado laboral.
EEUU2018-6-4
El burnout tiene consecuencias negativas para la persona a nivel físico, emocional y mental del trabajador.
Management & Empleo2018-6-3
De acuerdo con estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen alrededor de mil millones de personas en el mundo que son fumad...
Tendencias2018-5-17
Si a pesar de realizar cambios a tu ritmo laboral sigue el estrés entonces se recomienda buscar un profesional como un psicólogo.
Management & Empleo2018-5-6
"Una vez analizadas las causas del estrés laboral, es conveniente seguir algunas recomendaciones", señala el experto José María Martínez.
Management & Empleo2018-4-19
Todo lo que necesita hacer son seguir unos simples pasos que te detallamos a continuación:
Management & Empleo2018-4-18
Los motivos son variados, pero hay un componente genético, un ritmo circadiano que determina a qué horas se activa o se desactiva nuestro cuerpo.
Management & Empleo2018-4-15
Wilmar Schaufeli, profesor de psicología del trabajo de la Universidad de Utrecht, en Holanda, describe a un adicto al trabajo como "una persona ...
Management & Empleo2018-2-12
FOTOS |Toma nota de estos consejos para no controlar todos los acontecimientos que pasan a tu alrededor y tener una vida saludable.
Management & Empleo2018-1-24
El jefe debe desarrollar las fortalezas y evaluar las oportunidades de mejora del equipo. En tanto, es rol de la empresa proveer las herramientas...
Tendencias2017-12-21
“El estrés ciega los ojos del alma” y dificulta el disfrute de las cosas pequeñas, cotidianas; de las relaciones humanas en nuestro tiempo libre,...
Management & Empleo2017-12-17
Una vez que somos presas de la fatiga mental, corremos el riesgo de perder claridad, motivación, llegar a nuestro límite y tirar la toalla.
Management & Empleo2017-12-7
Entienda qué lo estresa para mejorar su inteligencia emocional. ¿Cuál es la mejor manera de calmar una discusión?
Management & Empleo
2017-11-29
Muchos estudios han demostrado que el cuerpo puede soportar jornadas exhaustivas y aún así mantenerse con energía, pero si se trata de la mente l...
Management & EmpleoSi hace compras online o transcurre largos periodos en las plataformas sociales en sus horarios de oficina, tal vez haya caído en la ciberpereza....
Hay muchos factores, tanto internos como externos, que obstaculizan, y en algunos casos, hasta impiden una buena productividad; sin embargo, exis...
La rutina es simple y la puede realizar en cualquier lugar, solo tiene que tomarse unos cuantos minutos para estirar y relajar algunos músculos.
“Las personas somos un solo ser y, salvo que desarrollemos la capacidad de disociarnos, resulta muy difícil llegar al trabajo y dejar atrás todo ...
Una investigación en España muestra que las personas que van al trabajo en bicicleta cuatro días a la semana reducen el riesgo de estrés hasta el...
Eso puede puede desencadenar problemas de memoria, apetito y control de impulsos en las personas, advierte Carlos Vera de EsSalud.
Cerca del 60% de la población del Perú sufre estrés y el 70% de los trabajadores peruanos sufren estrés laboral, señaló Jacqueline Rojas de la UP...
El coaching puede brindar al líder del equipo capacidades básicas como generar confianza entre los miembros o acompañar al equipo a descubrir sus...
2016-11-29
El trabajador había presentado una solicitud de transferencia a un departamento diferente, pero fue colocado en un plan de mejora de personal. ¿Q...
TendenciasLos beneficios de unos días de descanso desaparecen a las pocas semanas de volver al trabajo. Por eso, la tendencia de tomar un año sabático es c...
“Cuando uno medita con regularidad, mejora la capacidad de enfoque y presencia y al estar en paz el trabajador es capaz de hacer más en menos tie...
2016-10-5
Al inhalar, activamos el estado simpático (el sistema de lucha o huida). Cuando exhalamos, activamos el estado parasimpático (el sistema tranquil...
Tendencias2016-9-1
La firma venezolana Psicoaliado ingresa al mercado peruano para aprovechar las oportunidades de demanda en servicios de psicocoaching vía telefón...
EconomíaEl elevado nivel de ausentismo laboral debido al estrés en el Perú se traduce en 12 días de licencia anuales por colaborador, según Ignacio Herná...
2016-6-27
Un nuevo estudio sugiere que si bien las mujeres se deprimen más, los hombres tienden a deprimirse a causa del estrés.
Tendencias2016-6-12
Los factores culturales también son determinantes y los más propensos a sufrir cuadros de ansiedad son quienes viven en Estados Unidos y Europa.
Tendencias